14 d’abr. 2016

NOVA EQUIPACIÓ 2016

Benvolguts i benvolgudes!!!!


Estem cuinant una nova equipació amb nous teixits i nou proveïdor.
Després de la votació per escollir la nova estampació es va decidir seguir, per majoria amb la mateixa línia de colors i format.
Tot seguit podeu veure els tres models que es van donar a votar, sent el primer el guanyador.




Amb aquest canvi tindrem una equipació amb uns preus més assequibles sense reduir la qualitat i sobretot, amb un periode d'entrega de només 2 setmanes i sense mínim de comanda.
Es a dir, sempre que necessiteu alguna peça de la equipació la podreu demanar quan volgueu.

Tot seguit us adjuntem els dissenys de la nova equipació, si hi ha alguna prenda que no estigui aquí i que us agradaria tenir parlau amb nosaltres i els hi demanarem pressupost.

En una o dos setmanes ens facilitaran material de tallatge de forma que pogueu venir a emprovar-vos la roba i escollir la talla que més s'ajusti.

També passarem els llistat de preus ajustant-los el màxim possible.
Us avisem que amb la compra inicial farem descomptes moooolt relacionats amb els punts de l'equip!!! Així que ara es el moment de recopilar totes les inscripcions i fotos que heu fet amb el nom de l'equip durant el 2015-2016 i fer el repàs amb recepció!! només donarem per vàlid comprovants per email, whats o impressos.

Esperem que us agradin!!












14 de març 2016

MARATÓ DE BARCELONA

Avui 13 de Març MARATO DE BARCELONA.

Amb un dia esplèndit i una temperatura fantàstica (m'agrada la caloreta)  una bona colla del equip CEM EL PAPIOL  hem anat fins a Barcelona per fer la Marato.

Fran, Javi, Manu, Sergio, Carlos Lorenzo, Emilio, Joan Santacana, Joaquín Cerón,Albert Ramirez. Mònica i jo.
Crec que no em deixo a ningú. 

Aquest cop no hem pogut fer foto del equip ja que cada un s'ha desplassat fins a BCN de difertentes maneres i les presses i els nervis per el guardarropía i els pipis son prioritaris.

Personalment avui la meva segona Marató la he viscut diferent de la primera. Ja saps el que la distància i el canssament que t'espera . Però aquest tenia que millorar respecte al primer.

Sortida del últim calaix (més de 4hores) però a davant de tot i acompanyada per el Joan Santacana i la Mònica Lozano els 3 bones vibracions el Joan una mica més nerviós per ser la seva 1º  i la Mònica  crec que es la s'emporta el recor ( la seva 4ª Marató de  BCN). 

Surto amb ganes de fer-ho bé i d'arribar al km 10 en 54 ' ( de moment objectiu aconsseguit) i em sentia amb molta força.  Ambient de Marato per els carrers de Barcelona i  ánims de públic i companys del equip  Paco Santacana ,  Iolanda,  Julio, Sílvia, Nuri  . Segueixo amb bones senssassions  i amb temps aproximandament sobre lo previst fins al km 25 . A partir d'aquii que ja em sentia amb menys energia. A partir del km 30 no sabia com em trobaria però he pogut mantenir un ritme bastant constant, encara que més alt que al principi  i més fatigada. El 42 s'acostava i  finalment... meta , amb 4h00'06"superant les espectatives .  

Després  he vist alguns companys d'equip, el Joan Santacana que hem arribat amb molt poca diferència i ha estat gratificant trobar-nos al acabar, a l'Albert Ramirez que estava encantat de la experiència i a  la Mònica.

Resumint :  Per mi ha estat un dia de gran satisfacció i espero que la resta del equip hagi disfrutat  també d'aquesta cursa.

Felicitats a tots.

Cinta Perez







24 de febr. 2016

UN, DOS, TRES, CUATRO, CINC CIMS 2016


     Hubo dos motivos por los que me apunté a CINC CIMS 2016… uno fue por que me dijeron

que era muy “chula” y otro por que era la mejor forma de bajar los turrones de la Navidades.

     Fuimos cinco compañeros del EQUIP CEM PAPIOL en un coche, bien “apretaditos" para entrar

en calor. Con tiempo de sobras para recoger dorsal y caer de que el CHIP lo teníamos en casa (L.

Aranda y yo tuvimos que alquilar uno blanco por 2€ en incidencias).

     Saludos, fotos, anécdotas varias en el patio del colegio, antes de empezar la carrera, que cada

vez se iba llenando más y más… ¡mil inscrit@s!

     Salimos a calentar por la calle donde estaba el arco de salida/meta. Nos colocamos debajo de

él, cinco minutos antes de la salida. Los rápidos delante (221 corredor@s y Fran M. Zambrana

entre ellos) y los demás detrás. Abrazos deseándonos suerte, palabras de aliento, pulsaciones

altas y… ¡salimos!

    Mi carrera fue de menos a más. Habiendo estudiado el recorrido y preparado la cursa, sabía

que “ésto no es como empieza, sino como acaba”.

     Subida tremenda por el pueblo en asfalto donde me voy regulando porque sé que en el Km.8 y

hasta el Km.16 está lo realmente duro.

    Dejamos el asfalto para entrar en la montaña y voy ganando alguna posición que otra.

Empezamos a subir a la primera cima (creu Aragall) donde según la organización estaba el primer

avituallamiento. Pues tengo que decir que el punto de agua que había antes, no marcado en el

track, lo agradecí mucho.

     Subida dura, con cuerda incluida y con mucha gente animando. ¡Ésta carrera me gusta!

primera cima superada, vamos a por la siguiente (Roca Forarada). La hago sin problemas, de

echo van transcurriendo los kilómetros a muy buen ritmo. Vamos a por la tercera cima y la cuarta,

que sólo las separa un kilómetro y es el punto más alto de la carrera (Forrellac y Puig d´Agulles).

En éstas dos cimas sí que se me hace duro el subir, aunque todo y así adelanto posiciones en vez

de perder. El cansancio está presente en tod@s nosotr@s.

     Llega lo peor, 4 cimas hechas y bajada de 4Km. infernal. Piedras, ramas, más piedras, hoyos…

bajada muy técnica donde tampoco pierdo ninguna posición. Voy siguiendo y me vienen

siguiendo, pero nadie su mueve de sus posiciones.

      Vamos a por la quinta y última cima (Puig Montmany). Las fuerzas flaquean, pero no me rindo.

Veo corredor@s conocidos, que adelanto. De echo, no recuerdo que me adelantaran en ningún

momento de la parte final de la carrera. Último avituallamiento, antes de la meta. Bebo rápido

agua e isotónica. Coronamos la última cima y bajada, sigo adelantando… sé que queda poquito

para acabar e incremento el ritmo… es bajada. Salgo de la montaña y ya se ve el asfalto…

multitud de gente en la subida final que te dan alas… sin duda ¡CARRERÓN! Objetivo cumplido

(menos de 3 horas).

     … y os preguntaréis… ¿si sólo ha adelantado posiciones, porqué no llegó el primero? de 1000

inscritos, posición 223 en la general. ¡Pues eso! los 222 que salieron delante (221+ Fran M.

     … y si bajé o no los turrones… ¡Objetivo cumplido, también!

     Un año más el EQUIP CEM PAPIOL estuvo allí para contarlo. Como en todas las

cursas la “marea verde” se hizo notar.

Escrito por Jose Mª Chaparro.

4 de gen. 2016

SANT SILVESTRE BARCELONESA SANT CUGAT

L'últim dia de l'any un grup nombrós de l'Equip Cem vam decidir fer la última cursa del 2015.
Vam quedar a les 15:30 hores al Cem per anar junts i fer un cafè previ.
Al arribar a Sant Cugat vam aparcar sense problemes i de seguida ens vam trobar tots per poder realitzar un bon escalfament.
L'ambient que es respirava, era un ambient diferent a una cursa normal, era un ambient màgic, que combinava sensació de felicitat pel fet de començar un any nou però a la vegada una sensació d'anyorança ja que posava fi a un any on segur recordavem coses bones i coses no tan bones.

Quan es va acostar l'hora d'iniciar la cursa els components de l'Equip Cem ens vam col·locar als respectius calaixos, i vam començar la que seria la última cursa de l'any.

A continuació farem menció de la llarga llista de participants del Cem que van acabar l'any de la millor manera!

Comencem per  Albert Ramírez: fa pocs dies que es va fer nou membre de l'Equip Cem, però ha realitzat varis entrenaments amb companys de l'Equip.
Eren els seus primers 10.000 d'asfalt però es va estrenar amb un temps de 42,10! Moltes felicitats Campió!
Albert Ramirez arribant a la meta
Albert Gene, va acabar la cursa amb un temps de 46.08, va està controlant el ritme durant tota la cursa i va acabar prou satisfet del seu resultat. Felicitats Albert.

 Els dos Alberts i Paco abans de la cursa
Carlos Lorenzo, amb el somriure que el caracteritza, va acabar amb un temps de 53.15. Força content ja que la seva evolució és positiva, ara s'està preparant la mitja! Ànims Carlos!

Cinta Perez Moliné, va acabar la cursa amb un temps de 51.59, un temps molt bo tenint en compte que la cursa tenia moltes pujades i baixades. Felicitats Campiona!

Daniel Sanchez Carrasco, que abans de la cursa no estava gaire animat ja que les nits de nadal són molt dures, va realitzar un temps de 47.26, baixan més de 3 minuts de la última marca. Moltissímes felicitats Dani! A seguir així!




Emilio Lorenzo tot i que va fer un temps de 45.27, no va acabar del tot content amb el seu resultat, a seguir treballant campió! No tothom fa 45 en uns 10.000!











Joaquin Cerón que es va apuntar a la cursa en família, va sortir del 2n calaix i va acabar amb un temps de 42,41, felicitats campió!













Marina  Cerón que va anar tota la cursa amb la Núria Martinez ( la seva mare) van acabar amb un temps de 57.24.  Felicitats Campiones!

Marta Piñol, que venia de realitzar la Jean Bouin amb un temps de 49.50, va acabar amb un temps de 46.45. Molt contenta amb el resultat.

Paco Mateo va acabar amb un temps de 42.28 sent la seva MMP! Moltes felicitats Campió!
Paco Santacana que va sortir en primer plano a tv3 en representació de l'Equip Cem, va acabar la cursa en un temps de 44.35. Felicitats Paco!!

Sandra Caraballo va iniciar la cursa a un ritme molt alt, fet que li la permetre acabar amb un temps de 46.20, tot i ser més de muntanya, va demostrar que pot realitzar un bona marca en asfalt! Felicitats!!
Silvia Macario va realitzar la cursa amb un temps de 57.20 min. Felicitats Campiona a per la següent!!!
Noelia que la va fer de piratilla va fer un temps de 55 minuts aproximadament, tot i surtir de la lesió del bessó ha fet una bona marca. Felicitats Noelia!.
Marc Coll que també ens va acompanyar com a pirata, va fer un temps de 39 minuts aproximadament  demostrant en el bon estat de forma en el que es troba. Felicitats Marc!


Després de realitzar aquesta cursa, m'emporto moltes coses positives, per començar vam participar 16  components de l'Equip Cem, i al ser tanta gent és més divertit. La majoria de components del Cem que van participar, van realitzar temps molt bons i que demostren la gran prorgresió que s'aconsegueix després d'un gran esforç.

Respecte a la cursa, és una cursa preciosa, on hi ha gent animant durant tot el recorregut. Quan passes pel casc antic és impresionant el caliu de la gent, i quan arribes a meta encara més. Quan estàs corrent una simple paraula d'ànim t'ajuda moltíssim i en aquesta cursa en tens constantment! Tot i se una cursa força complicada degut a les pujades i baixades que hi ha en tot el recorregut, és una cursa que val la pena fer.
Acabar l'any d'aquesta manera no té preu!
 L'any que ve la repetiré sense cap dubte.

Bon any nou Equip!




23 de des. 2015

MARATÓ DE TV3 2015

La crónica de la Marató s'ha fet esperar!!
Per ara comptem amb dos vivències de dos integrants. Encara esperem la vostra!!!! 
Esperem us agradin!!


Un año más se celebraba la marató de Tv3, programa solidario conocido de la televisión 

pública catalana que este año se centraría en recaudar fondos en favor de la diabetes y la 

obesidad. Y desde el Cem El Papiol nos propusimos colaborar con un reto que consistiría en 

correr durante 24h en una cinta de gimnasio, una sola persona, que llevado por mi mala 

cabeza, decidí ser yo, un acto más de inconciencia de los que acostumbro a tener, pero en este 

caso la causa bien lo merecía. 

Paralelamente también se organizaron varias actividades, se instalaron 3 cintas, en una de las 

cuales correría yo, y en las otras dos se irían realizando relevos constantes de 1h y 30 minutos 

durante las 24h, con una participación masiva de corredores del Cem y todas aquellas 

personas que quisieran colaborar corriendo en ella.  También se instaló un simulador de 

ciclismo en la que los compañeros del Bicimuntanya, la entidad ciclista del municipio se irían 

turnando durante 24h. 

A parte se organizaron otras actividades como una masterclass de zumba, juegos infantiles, 

caminada popular, una butifarrada organizada por los compañeros del GEP,  y como además 

todo coincidía con la fiesta de mayor, se centraron en la zona donde llevamos a cabo el reto 

actos como els correfoc o el baile de Gegants … todo con la colaboración del Ayuntamiento.

Todo empezó el sábado a las 13h, y por delante 24h de emociones, risas, sufrimiento y 

solidaridad, sobretodo mucha solidaridad. Las primeras horas pasaron rápidas, pero conforme 

pasaban las horas la constancia de la cinta empezaría a hacer mella sobretodo en mis pies, 

antes había corrido varias ultras de montaña en el que el ritmo y la pisada son irregulares y la 

variedad del paisaje distraen la mente, pero la cinta es machacona, el ritmo y la pisada es 

constante y cada paso es un golpe repetitivo en el mismo sitio. Intentaba distraer la mente con 

los muchos amigos que no me dejaron solo en ningún momento y que gracias a ellos tengo 

muy claro que no lo habría conseguido, incluso en la noche larga y fría todos estuvieron allí, 

veían mi cara y no dejaban de animarme, veían como empezaba a arrastrarme en la cinta y 

siempre se acercaban y me sacaban un sonrisa para olvidarme del cansancio y el sueño, si ellos 

habían hecho el sacrificio de estar conmigo yo no podía fallarles y rendirme. Por suerte y con la 

llegada del amanecer los momentos de crisis pasaron y mi estado anímico empezó a 

recuperarse, no así el dolor y las rozaduras de los pies (después del reto estuve durante dos 

días sin poder ponerme las zapatillas de lo hinchado que tenía los pies), pero lo veía tan cerca 

que ya no importaba nada, sólo restar horas hasta la 13h del domingo, momento en que se 

daría por finalizado el reto. 

Y ese momento llego, uno de los momentos más emocionantes que nunca pude imaginar vivir, 

rodeado de todo un pueblo volcado por la causa y de gente maravillosa y solidaria que hicieron 

que durante los últimos 5 minutos me contuviera las lágrimas pero que con el final ya no pude 

contener y emocionarme con todos ellos, mis hijos y mi mujer, que a pesar que piensa que soy 

un friki siempre esta ahí.

Pero para mí  los verdaderos protagonistas y a los que tengo que dar gracias son:

GRACIAS al CEM PAPIOL por hacer posible el reto y en especial a JORDI SEGURA (Director del 

Cem) y a Julio Laffaure (ENTRENADOR), por su apoyo y compromiso.

GRACIAS al Equip Cem Papiol  y a todos sus integrantes por estar siempre ahí, por dedicar su 

tiempo a esta bonita causa y hacerme sentir tan querido por todos ellos.

GRACIAS al Ayuntamiento del Papiol por volcarse y en especial a la Montse Garcès i la Virginia 

por sus muestras de cariño.

GRACIAS al BICIMUNTANYA y todos sus integrantes por su espectacular colaboración durante 

las 24h, una entidad deportiva referente en el pueblo y que siempre colaboran de manera 

altruista en cualquier causa. Y por los momentos que nos dejaron que fueron imborrables.

GRACIAS al speaker Albert por su labor y por poner una sonrisa y humor durante los actos.

GRACIAS al GEP por responder organizando una gran butifarrada

GRACIAS a toda la gente que colaboró y que se acercó para dar ánimos y aportar su granito de 

arena por la causa.

GRACIAS al todo el pueblo del Papiol, un pueblo solidario y que siempre responde de la mejor 

manera posible.

EN DEFINITIVA

624,56 GRACIAS

Fran Martinez



















Cuando me explicaron lo que Fran pensaba hacer ese día pensé que vaya locura a la vez que tenía clarísimo que lo conseguiría. Pues bien, yo llegué al cole sobre las 17:00h  e hice tiempo entre hablar con un@ y otr@ hasta que llegó mi turno. 1 hora a buen ritmo que siguió con 30 minutos más de regalo por una baja de última hora.

Contento de hacerlo al lado de un claro ejemplo como es el Fran acabé y me fuí, pero a las horas aparecí otra vez ... eran cerca de las 3:00h de la noche y hacía fresco, en las cintas el incansable Fran , Domenech y mi amigo Paco Mateo... y el Pau preparándose para su turno... y digo yo.. para no pasar frío una ronda de orujitos del cuñao!!!

A esas que apareció Julio que también se unió a la fiesta!!! Y a la mañana sobre las 10:30h volví y en la cara de Fran se mezclaba el cansancio acumulado que cada vez estaba más cerca del reto. Se acercaba la 13:00h y cada vez más gente. 
Esto ya estaba hecho y fué el apoteósico final con tod@s detrás de las cintas estando al lado de Fran. Una mezcla de emoción y alegría veía en el rostro de la gente... y no era para menos...

Ahora mi pregunta es.... que reto será el siguiente???

GRANDE CEM PAPIOL!!!

Carlos Lorenzo