25 de gen. 2013

Ja tenim grup de l’Equip del Cem al Facebook!!!!



Fes-te amic de CEM El Papiol i cempapiol i podràs penjar fotos de curses, fer 
comentaris, quedar amb gent per anar a córrer, a nedar...tot un espai per 
compartir el que més t’agrada!!
 

15 de gen. 2013

Crònica dels 10 km i Mitja de Sitges

Avui començaré la crònica de la mitja de Sitges, parlant de les coses que es podrien millorar
d'aquesta multitudinària cursa. Pot ser sigui la meva impressió; hi ha hagut una certa sen-
sació de caos a l'organització general; no vull dir que no hagin fet una bona feina però el cas
és que els companys de l'Equip no hem coincidit tots junts en cap moment com passa a totes
les curses; per tant no hem pogut fer la foto de grup, tampoc parlar una estona abans de la
sortida, etc. El que ha condicionat tot plegat , ha estat l'hora de diferència entre el 10k i la
mitja, però també el haver de tornar al cotxe per deixar el tiquet, no tenir clar a on era la
sortida/arribada i fins i tot el tema dels calaixos de sortida es podria millorar. Tot això ha
propiciat una certa desconnexió entre nosaltres i hem hagut d'estar més pendents de temes
logístics.
El circuit, tot i que la sortida és estreta pel nombre de participants, m'ha semblat molt bo.
Perfil pla en general amb algun desnivell per canviar de ritmes. Ben assenyalat i amb avitua-
llaments ben organitzats. La frescor del matí (no fred), ha fet que ens trobéssim còmodes.
Vull agrair els familiars i amics, a aquells que ens segueixen els diumenges de competi, que ens
animen, que ens donen suport logístic, que fan les fotos; en definitiva que li donen color i caliu
a les curses. Ara bé, des d'aquí els animo a que facin el salt i passin a ser protagonistes en
forma de corredors i corredores.
I parlant ara de l'Equip, he de dir que avui he vist més que mai l'esperit d'esforç i superació
que tenim. He vist, tant a la mitja com el 10k les ganes de millorar, la voluntat i la força per
superar barreres i marques. Gairebé tots hem baixat temps, uns altres han participat amb
molèsties físiques i altres que no han pogut prendre part de la cursa però que han esperat fins
l'últim moment per no ser baixa per lesió o refredat.
A cada cursa m'agrada destacar a un de nosaltres per sobre de la resta, independentment del
del nivell que tingui. En aquest cas li toca al Marc Coll que ha fet un "carrerón". No només ha
estat el primer de l'Equip, sinó que ha deixat molt enrere la seva marca personal i l’ha fixat
en 1h22´01.
Com sempre pengem la classificació al suro de la sala de fitness, així comentem com han anat les
sensacions, la relació de temps amb les curses anteriors i que hem de fer per a millorar en les
següents.
La propera cursa són els 10k de Vilafranca a on participaran el Pau i l'Albert, que estan com-
binant amb èxit el bàsquet amb el córrer.
Per acabar, vull recordar als inscrits a la marató de Barcelona, que queden dos mesos, dues
mitges preparatòries i cal començar a posar-se les piles en vistes al gran objectiu de la tem-
porada.
Una abraçada a tots.

















11 de gen. 2013