28 de febr. 2013

27 de febr. 2013

Crònica Mitja de Barcelona






Tretze participants del CEM El Papiol hem pres part a la mitja marató de Barcelona
2013.
Un dia gairebé perfecte; mig ennuvolat, gens de fred, cosa que ens ha permès córrer
amb tirants i un recorregut i ambient difícilment millorables.
Aquest és l'últim test abans de la marató, al qual hem arribat en diferents condicions
físiques i per tant amb diferents objectius. Els que han estat amb grip o han sortit
d'una lesió (o encara la pateixen), els que per la seva planificació han decidit fer-la
a un ritme més controlat; i els que han volgut provar-se en el darrer esforç abans de la
gran cita. En qualsevol cas, crec que tots (excepte el Fran que s'ha trobat malament)
estem satisfets amb el resultat de la cursa.
Aquesta mitja determinarà el ritme que anirem a la marató i tot esforç descontrolat que
fem a partir d'ara, serà en detriment de la marca als 42km.
En general hem fet els deures i això queda reflectit en els temps; però les llebres no
han ajudat gens a fer-los possible perquè han anat molt més ràpides dels temps previs-
tos. Aquest i la pobre qualitat de la samarreta són els únics retrets que li fem a l' orga-
nització, per la resta molt bé. A més, un problema d'inscripció a última hora, ens l'han
resolt ràpidament.
Felicitats per aquells que us estrenàveu a la distància i bona posada a punt de motor
pels que prendran part al principal objectiu de l'any: la marató.


7 de febr. 2013

Crònica Cursa Granollers


L’ Equip també ha estat  present  a la mitja de Granollers. Dins del nostre pla per a la marató de Barcelona, aquesta era un altre prova preparatòria. Per tant, no un objectiu en sí mateixa si no un test per calibrar la nostra evolució.
Hem tingut diferents sensacions, alguns millors que d’altres; intentant “gravar” el ritme que ens convé per a la gran cita.
La cursa ja sabeu que és la mes important dins del calendari de mitges, que la participació és impressionant, que el nivell general és molt bo i els representants d’elit són de luxe; però hi han hagut aspectes que no han acabat de funcionar. Una cursa massificada amb una sortida estreta no lliga, és un problema; si a més els calaixos no estan prou controlats tant en l’accés com en la adjudicació del pitral el resultat és que estàs cinc quilòmetres fent eslàloms entre la gent.
L’hora, per a mi, és massa tard. Les 11h del matí penso que no toca.
Ens hem trobat també amb força vent, però com que no buscàvem la marca personal ja ens està bé.
Un pas més en la nostra aventura cap el gran event del 17 de març.
La propera és la mitja de Barcelona i en aquesta sí que hem de ensenyar totes les nostres cartes i fer l’afinament que falta.
Fins llavors.